Manfaat Vitamin C Untuk Ibu Menyusui Yang Tidak Boleh Diremehkan
Manfaat Vitamin C Untuk Ibu Menyusui Yang Tidak Boleh Diremehkan. Enervon C adalah salah satu suplemen vitamin C yang baik dikonsumsi selama puasa oleh ibu menyusui. Jakarta - Salah satu upaya dalam menjaga kesehatan, ibu menyusui bisa mengonsumsi suplemen vitamin tambahan untuk menjaga stamina tubuh.
Moms dan janin membutuhkan vitamin C setiap hari karena tubuh perlu membuat kolagen, protein struktural yang merupakan komponen tulang rawan, tendon, tulang, dan kulit.
Sebagai antioksidan yang sangat kuat, vitamin C dipercaya mampu meningkatkan produksi ASI, memperkuat sistem imun tubuh, hingga menjaga kesehatan tulang.
Meski memiliki manfaat untuk meningkatkan imun, asupan vitamin C yang berlebihan dapat memicu mual, gangguan pencernaan, kram perut, dan diare. Peringatan Sebelum Mengonsumsi Vitamin C (Asam Askorbat) Hati-hati mengonsumi vitamin C bila memiliki riwayat gagal ginjal, batu. Vitamin C dapat terserap ke dalam ASI.








Komentar
Posting Komentar